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粘连性肠梗阻丰润清华医院肠粘连肠梗阻的治疗

保养肠道需要内外兼修,你了解了吗?

来源:未知发布时间 :2019-02-21 09:17点击:
       平时的生活工作中,人们往往对自己的心肝脾肺肾投去无限的关心,生怕哪个器官工作状态不好影响了自己的身体健康,但是却很少有人关注到自己的肠道。
肠道是人体最大的消化器官
       你知道吗?肠道是人体最大的消化器官,其中小肠约有4~6米,大肠约1.5米。
       民以食为天,我们每天都要从外界摄入食物,最终这些食物中的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等大部分都是由肠道吸收。
       最终没有被人体吸收的物质,则暂时储存在大肠,在合适的时间排出体外。
       相信你的身边也不乏经常便秘、腹泻或口臭的人,其实这都是肠道不适的表现,就像厨房里的下水道,若是管道不通畅,有时可能会发生堵塞,导致积累的废弃物无法顺利排出;有时还可能发出阵阵恶臭,干扰其他人。
       若对自己的肠道健康一直无动于衷,严重情况下,可能由于疾病而失去肠道的吸收功能,那么生命的维持也将会受到影响。现在医学发展快速,肝脏、心脏等器官的成功移植已不是新闻,但小肠移植却还是不够成熟。
       日常生活中对于肠道健康的关注和爱护是非常必要的。
那我们该如何爱护自己的肠道呢?
01、内——保护肠道内环境
       其实除了从嘴里吃进来的食物,肠道里还有很多肉眼看不见的“租客”寄居在肠道里。这些“租客”就是微生物。
       TA们不是白白住在肠道里,是要“交租”的,TA们可以帮助分解你肠道里的食物,食物经过分解后更加利于人体的吸收。
       “租客”在帮助人体分解食物的同时,也会产生一些代谢产物,但并不是所有微生物都是好心的,不同的微生物会分泌不同的产物。这些“租客”共可分为3类——益生菌、中性菌、有害菌。
       其中益生菌是我们最喜欢的一类“租客”,不仅帮助人体加强营养的吸收,还可以帮助调节肠道免疫活性,促进大脑发育,同时可与肠道中的有害菌“做斗争”,抑制有害菌繁殖,可谓是肠道中的“正义使者”。
       但是随着年龄的增长,肠道菌群中的益生菌数量会减少,而有害菌数量则会不断上升,导致菌群失衡,引发肠道不适,因此爱护肠道的方法之一就是补充益生菌,增加肠道中“正义使者”的数量。
       同时,为了让体内的益生菌能够茁壮成长,有力地与有害菌做斗争,在补充益生菌的同时还可以补充益生元——益生菌的食物。这样肠道中的“正义使者”势力强大,同时“粮草充足”,在与有害菌的斗争中才不至于处于下风。
02、外——坚固肠道“外壁屏障”
       正是由于肠道中充满了各种微生物和人体消化吸收后剩下的废物,肠道壁的屏障功能显得尤为重要。
       正常情况下,肠道在吸收营养物质时是有自己的“筛选机制”的,肠道中的细胞就像一个个保安人员一样,紧密排列在一起,组成了肠道的“安保系统”,每一种成分在进入人体之前都要进行严格的检验,若是人体所需要的营养物质,则放行;若不是人体所需要的营养物质,则不准通过。
肠黏膜细胞紧密排列在一起,无空隙。
       但若是肠道健康出现问题,“安保系统”也难免会有疏漏。本来紧密排列在一起的一个个保安,出现了状态不好的情况,排列没有那么紧密,开始出现缝隙了,这样就容易被不良分子钻空子。
肠黏膜细胞之间产生空隙*
       一旦发生“肠漏”,肠道中存在的微生物、代谢废物,都很容易穿过肠道壁,直接进入人体血液,长此以往,易引发一系列的疾病。
       因此,在维持肠道内环境稳定的同时,保持肠道“外壁”的坚固,才是对肠道真正的爱。
       科学研究表明,花青素可以抑制肿瘤坏死因子α诱导的肠道屏障完整性缺失。
       科学保养肠道健康,需要内外兼修,你了解了吗?
温馨提示:
       丰润新华医院(原丰润清华医院)张清华院长三十年专科独创治疗方法是治疗肠梗阻的首选疗法,这对于肠梗阻患者来说不啻一大福音。根据病情制定专人专案的治疗方法。很多人为了肠梗阻怎么办这个问题跑遍了全国的医院,最后在丰润新华医院(原丰润清华医院)的精心治疗下康复出院。
如若相关健康疑问,请拨打咨询热线:
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